自分でしている好きな家事TOP5

 一般的な家庭と比べたことがないので自分の方が家事をしているのかどうかは分からないけど、自分ではそれなりにしている方だと思っている。自分でしている家事の中で好きな順位を発表。逆にあまり好きではない順位とも言える。




お風呂掃除



たいていお風呂掃除は自分でしている。お湯が溜まったら一番に入るので、ほぼほぼ自分のため。自分が入りたい時刻に合わせて掃除して入る感じ。

湯船をスポンジで洗うぐらいだけどね。ただ年に何回かはカビ取りもしてる。マンションのお風呂なので窓がなく湯気が抜けないので徐々に黒カビが出てくる。カビキラーをかければ大体落ちるのでそんなに大変ではない。ただこの日はカビキラーの匂いが鼻についてるけどね。

ゴミ出し



ゴミ出しもほとんどしている。特に週2回の普通ゴミ。同時にペットボトルも出してるかな。マンションにゴミ集積所があるので前日とかでも出せるけど、たいていは収集日の朝に会社に出勤する時にゴミ出ししている。あとプラゴミ。ダンボールをまとめて捨てるのも自分の係。普通ゴミは家中のゴミ箱から集めるところから。台所の生ごみも。

ゴミ出しは面倒くさいと言えば面倒くさいけど、そんなに嫌じゃない。家の中にゴミが溜まっている方が嫌だし、会社に出勤するついでに出すから余計な手間が係るわけじゃないから。


掃除



3位は掃除。掃除はかみさんもするけど、自分もする。

うちは、元から床がカーペットになっているのでクイックルワイパーなどは使えず、メインはコロコロ。掃除機を使っていた時もあったが、コロコロでないとカーペットに挟まっている毛などはとれない。持ち手が長いものも短いものもどちらも使ってコロコロしている。ほこりや毛が取れているのが実感できるので嫌いじゃない。

台所はタイルなのでコロコロも使うが、汚れは取れないので拭き掃除が必要。年末には、食器洗いのスポンジで洗剤をつけてゴシゴシと擦った。これが意外と汚れが落ちて気持ち良い。汚れていた場所が明らかに綺麗になるのでやった感があって好き。


洗濯



2位は洗濯。洗濯は自分のものは自分ですることにしている。結婚したころはかみさんが洗濯をしてくれていたけど、自分が着たい時に洗濯がされていないことがあり、文句を言っても忙しかったとか言われてしまうので我慢するしかなかった。任せた以上は洗濯のペースも任せるしかない。それでも、自分が着たい時に洗濯されている状態にするには、自分でするしかないと思い自分でするようになった。もう20年以上前からである。
ただ、平日は仕事があるので週末だけ週一ペースで自分で洗濯する。なので、シャツ、パンツ、靴下、など毎日着替えるものは一週間以上分の数は揃えてある。
洗濯は好きと言うより必要に迫られてしているようなもんだが、洗濯から乾燥まで自動なので洗濯機に入れて回しておけば良いだけなので手間がかからない。最近、洗濯機を替えてからは乾燥もしっかりしてくれるのでパンツとかは畳んでしまえる。シャツはハンガーにかけておくだけ。手間いらずである。

料理



料理は、子供の頃から好き。親元にいた時から料理をしていた。大学で東京に出てきて一人暮らしを始めた時も料理をしていた。結婚してしばらくはかみさんが料理をしていたのでお任せしていたけど、土日に買い物に行くタイミングとか作る時刻にイライラしてきた。
ここで、早く用意しろというと喧嘩になるので、喧嘩しないために自分で買い物に行くようにした。当然自分で買い物するので自分で作ることを前提に買い物もする。で、自分で作ることにした。次第に、娘たちも土日はパパが夕食を作るものと思うようになって、あれ食べたいとかリクエストするようにもなった。まあ、元々嫌いじゃなかったから問題ない。
更に、ダイエットや筋トレをしてボディメイクをするようになってからは、自分の食べるものは三食自分で作るようになった。会社出社時のお昼も自作お弁当である。
どのようなものを作っているかは、もう1つのブログ「ボディメイク日記」を参照いただきたい。






業務スーパーで重宝な冷凍野菜TOP5

業務スーパーで売っている冷凍野菜はとても便利。皮を剥いたり切ったりせずに袋から鍋やフライパンに入れられる。しかも安い。何種類もたくさん買うから冷凍庫がいっぱいになってしまうけど。
そこで私が料理で頻繁に使用して重宝している冷凍野菜ランキングを紹介。


千切りピーマン


ピーマンは種を取る作業が好きじゃないので、切ってあるとそのまま使えてとても便利。野菜炒めの際に活用する。キャベツやもやしだけだと彩りがないので鮮やかなグリーンが映える。1袋178円(税抜き)


刻み玉ねぎ/スライス玉ねぎ


最近玉ねぎは高いのでスーパーで3個入りで290円になっている。それに比べると割安。しかも刻んだり切ったりする必要がないので楽ちん。用途によって刻みかスライスを使い分ける。刻みは炒飯、キーマカレー、ハンバーグなど、スライスは煮物、カレー、野菜炒めなどで使える。1袋148円(税抜き)

白ネギカット


白ねぎカットは、蕎麦やうどん、ラーメンとかで使用。風味と歯応えは切ったばかりのネギより劣るが十分美味い。麻婆豆腐を作る時は結構な量を使うので切る手間が省けて便利。1袋178円(税抜き)


オクラ


オクラはとっても重宝している。煮る物に必ず入れるし、蕎麦やラーメンにも入れてる。最近は炒め物にも使用。お弁当には、冷凍のまま容器に入れて塩だけで食べてる。冷凍もお昼には溶けているのでサラダの代わりである。塩だけで十分美味い。1袋218円(税抜き)



ミックスベジタブル


最も重宝に使用しているのはこのミックスベジタブル。
コーン、グリーンピース、にんじん。
炒め物にはほぼ毎回入れるし、ラーメンにも必ず入れる。
鶏胸肉を炒めることが多いので、そのお供がこのミックスベジタブルといった感じ。
黄色と緑とオレンジで彩りが良いのがとても良い。
















 

美味しいと思うチョコ菓子TOP5

 コンビニにもスーパーにも大抵は置いてあると思うチョコ菓子のうち自分が美味しいと思うランキング!この5種類以外にも美味しいチョコ菓子はあるかもしれないけど独断で5種類をチョイス。ただし、チョコレートだけのものは対象外。またの機会に食べ比べしてみたい。



たけのこの里(明治)

たけのこの里も嫌いじゃないけど、きのこの山の方が好きなので、きのこの山との差で5位。その間に他のチョコ菓子が入った感じ。
<参考>


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アルフォート(ブルボン)

アルフォートは結構好き。ついつい買っちゃう。今回の5種類の中で一番安いからかも。小麦全粒粉のクッキー部分の食感が好き。ミルク、バニラ、いちご、の中では写真のミルクが好き。最近、発行バターサブレが新発売になっているけどまだ食べたことない。これは美味しいかも。暖かい職場においておくとチョコが溶けてくるのが難点。

<参考>
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パイの実(ロッテ)

パイの実も美味しい。やっぱりパイ生地のサクサク食感が良い。他のチョコ菓子と比べると香りが楽しめるのも良い。パイの香りが食欲をそそる。

<参考>


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きのこの山

たけのこの里との勝負できのこの山が勝利。ただ残念ながら2位。
きのこの山は、チョコとクッキーのバランスが良い。発売から40年も経っているということなので馴染みが深い。




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アーモンドチョコレート(明治)

1位はアーモンドチョコレート。価格的には他の4種類よりちょっとお高い。チョコとクッキーの組み合わせではなく、アーモンドとの組み合わせだから反則か。
でも好きだから仕方がない。

<参考>


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好きなこと(趣味)TOP5

 私の趣味、好きなことTOP5。主に何に時間を費やしているか、興味を持って行っているものは何かをご紹介。順位は、現在の興味の順。




バイク
バイクは、車の免許証を取った大学1年の時から乗りたいと思っていたけど、結局車の免許しか取得せず乗っていなかった。会社に入って営業として道を歩いている時にバイクを駐車されていると乗りたかった。ただ、24歳で結婚し1年後に長女が生まれ、9年半後に次女が生まれたので子育てなどでバイクに乗る以前に免許も取ることができなかった。
 45歳の時に子育ても落ち着き、金銭的にも多少の余裕ができようやく免許を取得しバイクも購入した。その時に購入したバイクが今も乗っているYAMAHA DragStar400である。
それから約13年ほど乗っている。日本縦断や北海道ツーリングなどはしてはいないが、日帰りツーリングや、バイクキャンプなどには行っている。
(別ブログのなんでも好きなものTO5の「都内近郊で日帰りで行ける場所TOP5」で何か所か紹介している)
ただ、寒いのが苦手なので寒くなるとほとんど乗っていない。以前冬に乗った時には高速で足が攣るし、寒くて死にそうになるしで、もう冬は乗らないことにした。それで5位。

動画鑑賞
主に利用しているのは以下の3つ。
Disney+(D+)

YouTubeで観ているのは、心霊動画、日本をリスペクトする動画、日本の歌やアニメのリアクション動画、経済動向解説、筋トレ動画、など。こうやって書きだすと変かな。
APVでは、海外映画、海外ドラマ、アニメ。アニメ以外の邦画はあまり観ない。日本のテレビドラマも観ない。
D+では、APVにない海外映画など。

最近、日本をリスペクトする動画が増えている気がする。外国人観光客が日本に訪れてインタビューされている動画を多く観る。ほとんどの外国人観光客が日本に来ることを昔から夢見ていたり、周りで日本に旅行してとても良い感想を言う人がいるので自分も来たとか、自分の国の文化とは全く違う国を経験してみたかったという理由である。
そしてその日本に来てみると、まさにアメージングな国だと褒めてくれる。具体的には、
  • トイレが無料なのに綺麗
  • 通りにゴミが落ちていない
  • 信号を守る
  • 電車が時刻表通りに運行されている
  • 電車内が静か
  • 新幹線がすごい
  • 近代的な建物とお寺や神社が共存している
  • 日本食が美味しい
  • 日本人が優しい
などなど。ほぼほぼ同じ感想である。まるで台本があるかのような感じで。
穿った見方をせずに、日本人の当たり前が外国人はアメージングと褒めてくれていると素直に受け取って、逆にプレッシャーがかかってゴミを拾ったり、信号を守ったりするようにしている(笑)

ダンス鑑賞


娘(次女)がダンスをしているので、出演しているイベントは必ず観に行っている。参加者には鑑賞チケットが割り当てられ購入して知人や友達に販売しないと持ち出しになってしまうため、売れ残ったチケットを親が引き受けているとも言うが。
とは言え、2022年は10回ぐらい観に行っているので娘の出番以外にも楽しむようになってきた。お金をかけ、時間を費やし、楽しんでいるので、もうこれは趣味と言える。実際、ダンスを観るのは面白い。娘はテーマパークダンスかジャズダンスだが、他にもロックダンス、ハウス、ガールズ、タップ、ヒップホップ、ガールズ、などなど。イベントによって偏りはあるけど、いろいろなジャンルのダンスを観るのは面白い。もっとダンスがメジャーになり、ダンスによってお金を稼げる世の中になって欲しい。

ダイエット/料理


ダイエットが趣味というと変であるが、どうやったら痩せるか、体型を維持できるか、カッコ良い身体にできるかを情報収集し、学び、自分でも試して、成果を確認するのが好きだ。
そのうち、主に食事や料理に関わることが第2位である。これには、お金も思考も時間もかなり費やしている。普段の生活においては朝昼晩の3食は全て自分で作っている。買い出しも当然自分で行う。
金額の高い食材を使うのではなく、いかに安く仕入れられるかも重要である。
つまり、安くて簡単にできて美味くて飽きがこない料理を目指している。家族のために料理をすることもあるが、普段は自分のためだけである。そのような意味で趣味である。
タンパク質は、鶏胸肉中心。たまに豚肉。炭水化物のうち糖質は、オートミール、胚芽押し麦ご飯。食物繊維は、オートミールに多く含まれるが、野菜ではブロッコリー、ピーマン、オクラ、もやしなど。ミックスベジタブルもよく使うが、ニンジン、コーン、グリーンピースなので食物繊維というより彩りのために使用している。

<参考>
なんでも好きなものTO5 「ダイエットで効果があったと思うTOP5」を参照

筋トレ(筋肉トレーニング)

2021年1月からジムに通い始め、約3年間続いている。週6回行っていた時期もあるが、今も週3回~4回はジムでトレーニングをしている。2位のダイエットでは痩せることはできても、目指すような身体にはならない。締まるところは締まって、厚みのあるべきところはちゃんと厚みや太さを持った身体にするために筋トレは欠かせない。
第一の目標はカッコいい身体つくりだが、それ以外にも歳をとって減ってきている男性ホルモンや成長ホルモンを筋トレで絞り出し若さを保つアンチエンジングや、60歳過ぎても元気で遊びまわるためには脚の筋肉を衰えさせる訳にはいかないし、腹筋が衰えると腰痛にもなり易くなる。
とは言え、やらなければという強迫観念でしている訳ではなく、鍛えれば鍛えるほど筋肉は付いていくし体形も変わってくる。それが楽しい。そもそも筋トレ自体が重量や回数が増えていくので達成感を味わえ楽しいのである。身体が動く限り筋トレは止めないつもりである。